Home / Zweethut
Ceremonie · Temazcal · Inipi
Zweethut
Je gaat de schoot van Moeder Aarde binnen in het donker en komt herboren naar buiten. Een eeuwenoude ceremonie van reiniging en herinnering, met vuur, water, stoom en gebed.
Wat is een zweethut
Het is ceremonie. Het is herinnering. Het is medicijn.
De zweethut, ook wel temazcal, inipi of casa de vapor, komt uit de sjamanistische tradities van Zuid- en Midden-Amerika. De hut staat voor de schoot van Moeder Aarde: je gaat naar binnen in het donker en komt herboren weer naar buiten.
In het vuur worden stenen verhit, de Grootvaders. Ze worden naar binnen gebracht en staan voor wijsheid, herinnering en warmte. Water op de stenen geeft stoom: een adem die reinigt en opent. Zo laat je oude verhalen, emoties en patronen los en ontvang je inzicht.
Je doet het samen, in een kring die je draagt. Na afloop eten we samen huisgemaakte biologische soep en iets lichts, zodat je lichaam weer rustig kan landen.
Voor wie
Voor wie voelt dat het tijd is
Om los te laten, te reflecteren of een stap te zetten richting bewustzijn, heling en transformatie. Ook als je je aangetrokken voelt tot ceremonieel werk, of je lichaam weer wilt laten spreken.
Je hoeft geen ervaring te hebben, alleen de bereidheid om te openen en te ademen.
Wat neem je mee
- Drie grote handdoeken: om op te zitten, om je mee te bedekken en voor na de hut
- Een grote fles water
- Warme kleding en een omslagdoek
- Een persoonlijk krachtvoorwerp, zoals een steen, sieraad, amulet of veer, om in de ceremonie op te laden
- Iets om te delen na afloop: iets zoets, fruit, noten of chips
- Een heldere intentie voor jouw reis
Gezondheid en veiligheid
Goed voorbereid de hut in
De zweethut is warm en vraagt iets van je lichaam. Daarom vraag ik je dit vooraf te lezen. Je mag altijd een pauze nemen of de hut verlaten: jij bepaalt.
Hart en bloeddruk
Heb je hartklachten of een hoge bloeddruk, meld het dan altijd vooraf. Dan geef ik je tijdens de ceremonie extra aandacht. Bij ernstige hartklachten of een ernstig hoge bloeddruk kun je helaas niet deelnemen. Twijfel je, overleg dan eerst met je arts.
Zwanger
Zwanger zijn en de zweethut gaan goed samen. Laat het me wel vooraf weten.
Drie dagen vooraf
Gebruik de drie dagen voor de ceremonie geen alcohol, drugs of plantenmedicijnen.
Data en tickets
Kom in de kring
Elke zweethut heeft een eigen thema en watergieter. Je kunt ze los volgen of als helende reeks.
Nieuwe data volgen binnenkort. Stuur een appje om op de hoogte te blijven.
Afmelden, verplaatsen en doorgeven
Kun je toch niet? Laat het uiterlijk 24 uur van tevoren weten, dan verplaats je je ticket naar een andere datum. Afmelden binnen 24 uur? Dan betaal je toch het volledige bedrag.
Je mag je ticket ook aan iemand anders geven. Laat me dan even weten wie er komt, zodat ik diegene kan voorbereiden.
Parkeren: op het ruime terrein van de Hoge Akker, Noord-IJsseldijk 57, recht tegenover de praktijk, twee minuten lopen.